Selecione uma das opções:

Janeiro Branco: um mês para cuidar da saúde mental e emocional


7 de janeiro de 2025 por
Compartilhe:

Você é do tipo de pessoa que não procura entender as suas emoções e só vive no automático? Esse estilo de vida pode te levar a níveis altos de stress, ansiedade e até mesmo depressão. É nesse contexto que entra a campanha Janeiro Branco, destinada a conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental e emocional. Segundo a psicóloga Kesiane da Rosa, é preciso olhar para a vida de maneira geral, prestando atenção em todas as relações. Confira.

A saúde mental, portanto, está relacionada à forma como reagimos às exigências da vida e como lidamos com seus desejos, tristezas, alegrias, frustrações e emoções. É necessário entender que não existe perfeição, que todos os seres humanos têm limites.

Ouça as rádios da Rede Marazul clicando aqui. Acompanhe outros conteúdos no Instagram marazul97fm marazul94fm, e também o nosso portal MZL10 para mais notícias de Piçarras e região.

📰 LEIA TAMBÉM:
Subscribe
Notify of
guest
0 Comentários
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
0
Clique aqui e comente.x
× Participar ao vivo