Desde 2017, a unidade organiza aulas funcionais e caminhadas que estão melhorando a saúde física e mental dos participantes.
O posto de saúde da Meia Praia, localizada em Navegantes, está prestando um trabalho transformador, que vai além da promoção da saúde física. Desde 2017, a unidade oferece, com o apoio de profissionais do esporte, atividades semanais como aulas funcionais e caminhadas que melhoram a saúde dos participantes, mas que também proporcionam acolhimento emocional e social.
O grupo de atividades físicas, que atualmente conta com 32 participantes, reúne moradores locais e funcionários da UBS para sessões de exercício de segunda a quinta-feira. O impacto vai além dos números: para muitos, a atividade física tem sido uma chave para superar desafios emocionais e para reconectar-se consigo mesmos.
Histórias de superação
Marli Martins de Mello, uma das participantes, relatou como a atividade física transformou sua vida. “Eu me sentia muito sozinha em casa, a depressão me tomava. Mas depois que entrei no grupo, tudo mudou”, conta ela. Para Marli, o grupo não só trouxe melhorias físicas, mas também proporcionou um acolhimento emocional importante.
Luciana Dias, que dedicou 20 anos de sua vida aos cuidados do filho autista, também encontrou no grupo uma oportunidade de cuidar de si mesma. “Já percebo mudanças significativas: minha saúde e autoestima melhoraram e, mentalmente, me sinto muito mais equilibrada”, revela Luciana.
Antes de cada sessão, é feito monitoramento da pressão arterial de cada participante e, caso seja necessário, eles são encaminhados para atendimento especializado. A equipe multiprofissional garante que cada um receba um acompanhamento integral. promovendo saúde física, mental e emocional.
“Não se trata apenas de um momento para se exercitar, mas de um ambiente de acolhimento. Aqui, as pessoas se sentem parte de algo maior. A atividade física toca o emocional, o social e o psicológico”, diz Ana Kelly Oliveira, professora da Fundação Municipal de Esportes
Convite à comunidade
A UBS Meia Praia está de portas abertas para novos participantes. As atividades são gratuitas e estão divididas entre exercícios funcionais e caminhadas. A participação é aberta a todos que buscam uma melhoria na saúde física e mental, e também uma oportunidade de fortalecer laços sociais.
Sintonize as rádios da Rede Marazul diretamente pelo site oficial. Para mais conteúdo exclusivo, siga nossos perfis no Instagram (@marazul97fm e @marazul94fm) e acompanhe o portal Marazul News para as principais notícias de Piçarras e região. Faça parte também da nossa comunidade do WhatsApp.
Imagens: Divulgação / PMN.
